Chili con Carne mit Süßkartoffelwedges
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Zubereitung
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Vorbereitung
Min -
Portion(en)
Nutritional information
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)2724kJ
Energie (Kilokalorien)651kcal
Fett22g
davon gesättigte Fettsäuren5g
Kohlenhydrate71g
davon Zucker14g
Ballaststoffe17g
Eiweiß31g
Salz1,7g
- 600 g Süßkartoffeln
- 1-2 Zweige frischer Rosmarin
- 3 EL Pflanzenöl
- Pfeffer
- 400 g orange oder rote Tomaten
- 250 g mageres Hackfleisch (gemischt)
- 1 Dose (Abtropfgewicht 250 g) Kidneybohnen
- 1 Dose (Abtropfgewicht 140 g) Mais
- 1 schwach geh. TL KNORR Gemüse Bouillon (Glas)
- 1 Msp. Chilipulver