WAS DU BRAUCHST
- 600 g Süßkartoffeln
- 1-2 Zweige frischer Rosmarin
- 3 EL Pflanzenöl
- Pfeffer
- 400 g orange oder rote Tomaten
- 250 g mageres Hackfleisch (gemischt)
- 1 Dose (Abtropfgewicht 250 g) Kidneybohnen
- 1 Dose (Abtropfgewicht 140 g) Mais
- 30 g KNORR Mein Würzgeheimnis Mexikanisch für Chilis & Tacos
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)2835kJ
Energie (Kilokalorien)677kcal
Fett23g
davon gesättigte Fettsäuren5,1g
Kohlenhydrate74g
davon Zucker16g
Ballaststoffe19g
Eiweiß32g
Salz2,1g