Cassoulet
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Zubereitung
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Vorbereitung
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Portion(en)
Nutritional information
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)1770kJ
Energie (Kilokalorien)423kcal
Fett21g
davon gesättigte Fettsäuren5,9g
Kohlenhydrate24g
davon Zucker8g
Ballaststoffe3,9g
Eiweiß32g
Salz2,2g
- 6 Hähnchenunterkeulen
- 1 EL Pflanzenöl
- 2 Zwiebeln
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Beutel KNORR Fix für Tomaten Bolognese
- 2 Lorbeerblätter
- 1 kleine Dose weiße Bohnen
- Pfeffer
- 2 EL Semmelbrösel (nach Belieben)