Bohnen-Lamm-Topf
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Zubereitung
Min -
Schwierigkeit
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Vorbereitung
Min -
Portion(en)
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)1266kJ
Energie (Kilokalorien)303kcal
Fett16g
davon gesättigte Fettsäuren4,5g
Kohlenhydrate11g
davon Zucker7g
Ballaststoffe2,7g
Eiweiß27g
Salz1,5g
- 500 g Lammgulasch
- 2 EL Olivenöl
- 2 Zwiebeln
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Dose stückige Tomaten (400 g)
- 1 Beutel KNORR Fix für Bolognese Typisch Italienisch!
- 150 g tiefgekühlte Brechbohnen
- 1 Lammgulasch im heißen Olivenöl rundherum anbraten.
- 2 Zwiebeln schälen und in Spalten schneiden. Knoblauch schälen und fein hacken. Alles zum Fleisch geben und mitbraten.
- 3 Tomaten und 200 ml kaltes Wasser zugießen, Beutelinhalt Knorr Fix für Bolognese Typisch Italienisch einrühren und aufkochen. Zugedeckt bei schwacher Hitze ca. 45 Minuten garen. Zwischendurch einmal umrühren.
- 4 Gefrorenen Bohnen zum Gulasch geben und weitere 8 Minuten garen.