BBQ Frikadellen
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Zubereitung
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Vorbereitung
Min -
Portion(en)
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)747kJ
Energie (Kilokalorien)179kcal
Fett11g
davon gesättigte Fettsäuren4,5g
Kohlenhydrate7,2g
davon Zucker1,5g
Ballaststoffe0,5g
Eiweiß13g
Salz0,52g
- 500 g Rinderhackfleisch
- 80 g Paniermehl
- 1 rote Zwiebel
- 1 Ei
- 2 EL Knorr Barbecue Sauce
- Cayennepfeffer
- 10 Scheiben Frühstücksspeck (Bacon)
- 1 Hackfleisch, Paniermehl, klein gehackte Zwiebel, Ei, KNORR Barbecue Sauce und etwas Cayennepfeffer in eine Schüssel geben und gut vermengen. 10 Frikadellen formen und mit je einer Scheibe Speck umwickeln.
- 2 Die BBQ Frikadellen auf dem Grill von jeder Seite 5 – 8 Minuten gut durchgrillen.