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Knuspriges Sesam-Hähnchen

  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1936kJ
Energie (Kilokalorien)463kcal
Fett33g
davon gesättigte Fettsäuren6,8g
Kohlenhydrate7,2g
davon Zucker3,8g
Ballaststoffe2,6g
Eiweiß33g
Salz1,3g
  • 1 Beutel KNORR Fix für knuspriges Brathähnchen
  • 5 EL Pflanzenöl
  • 2 EL Sesam
  • 1200 g Hähnchenschenkel (6 Stück)
  • 500 g bzw. 1 große Aubergine
  • 500 g bzw. 2-3 Zucchini
  • 1 Bund Thymian
  • Jodsalz
  • schwarzer Pfeffer
  • 2 EL Öl mit Basilikumauszügen