WAS DU BRAUCHST
- 200 g Champignons
- 1 Zwiebel
- 250 g Zucchini
- 250 g mageres Rinderhackfleisch
- 1 EL Pflanzenöl
- 1 Msp. Jodsalz
- 1 Msp. Pfeffer
- 100 g Feta
- 1 Pkg. Filo- oder Yufkateig (10 Blätter, 250 g)
- 3-4 EL Milch
- 100 ml Kochsahne (15% Fett)
- 1 Beutel KNORR Natürlich Lecker! Wikingertopf mit Erbsen und Möhren
- 1 EL gehackte Petersilie
- Fett für die Form
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)2643kJ
Energie (Kilokalorien)631kcal
Fett32g
davon gesättigte Fettsäuren17g
Kohlenhydrate48g
davon Zucker13g
Ballaststoffe4,3g
Eiweiß35g
Salz3g