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Thunfischsalat

Thunfisch schmeckt nicht nur auf der Pizza, sondern auch im feinen Thunfischsalat. In unserem Rezept kommen noch Cherrytomaten und Oliven dazu - lecker.
  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)


WAS DU BRAUCHST

  • 1 Kopfsalat
  • 200 g Cherrytomaten (rot und orange)
  • 80 g schwarze Oliven
  • 1 Beutel KNORR Salatkrönung Dill-​Kräuter
  • 1 Dose Thunfisch natur (ohne Öl)
  • 3 EL Olivenöl
  • 1-2 Zweige Basilikum

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)734kJ
Energie (Kilokalorien)176kcal
Fett13g
davon gesättigte Fettsäuren1,9g
Kohlenhydrate3,6g
davon Zucker2,5g
Ballaststoffe2,2g
Eiweiß9,8g
Salz2g

  • 1 Salat waschen, trocken schleudern und in mundgerechte Stücke zupfen. Tomaten waschen und halbieren. Oliven in Ringe schneiden. Thunfisch abtropfen lassen.
  • 2 KNORR Salatkrönung Dill-Kräuter mit 3 EL Wasser und Olivenöl verrühren. Salat, Tomaten und Oliven in einer Schüssel mit dem Dressing mischen. Thunfisch darüber verteilen. Mit Basilikum garniert servieren.