Spargelragout mit Garnelen - neu seit Feb. 2015

Spargelragout mit Garnelen

Spargelragout mit Garnelen - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Deutschland

Zubereitung

Min
Schwierigkeit
Vorbereitung

Min
Portion(en)

WAS DU BRAUCHST

500 g weißer Spargel
100 g Zuckerschoten
1 Prise Jodsalz
1 Prise Zucker
1 Beutel KNORR Feinschmecker Sauce Hollandaise fettarm
50 ml Schlagsahne oder Rama Cremefine zum Kochen (15% Fett)
200 g Garnelen
1 EL Zitronensaft
1 EL Öl
Pfeffer

Nährwerthinweise

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)977kJ

Energie (Kilokalorien)234kcal

Fett12g

davon gesättigte Fettsäuren4,1g

Kohlenhydrate13g

davon Zucker6,1g

Ballaststoffe2,5g

Eiweiß17g

Salz1,1g