Spargelragout mit Garnelen
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Zubereitung
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Vorbereitung
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Portion(en)
Nutritional information
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)977kJ
Energie (Kilokalorien)234kcal
Fett12g
davon gesättigte Fettsäuren4,1g
Kohlenhydrate12g
davon Zucker6g
Ballaststoffe2,4g
Eiweiß17g
Salz1,1g
- 500 g weißer Spargel
- 100 g Zuckerschoten
- 1 Prise Jodsalz
- 1 Prise Zucker
- 1 Beutel KNORR Feinschmecker Sauce Hollandaise fettarm
- 50 ml Schlagsahne oder Rama Cremefine zum Kochen (15% Fett)
- 200 g Garnelen
- 1 EL Zitronensaft
- 1 EL Öl
- Pfeffer
KNORR Feinschmecker Sauce Hollandaise fettarm
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