WAS DU BRAUCHST
- 500 g weißer Spargel
- 1 EL Öl
- Jodsalz
- Zucker
- 1/2 Zitrone
- 450 g Lachsfilets (3 Filets à 150 g)
- weißer Pfeffer
- 3 EL gemischte gehackte Kräuter (z. B. Schnittlauch, Dill, Petersilie)
- 1 Packung KNORR Sauce Hollandaise light
- 1 TL Senf
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)2036kJ
Energie (Kilokalorien)487kcal
Fett35g
davon gesättigte Fettsäuren8,5g
Kohlenhydrate7,9g
davon Zucker5,4g
Ballaststoffe2,3g
Eiweiß34g
Salz0,95g