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Seezungenröllchen mit Spinat-Hollandaise

Seezungenröllchen mit Spinat-Hollandaise - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Deutschland
  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)


WAS DU BRAUCHST

  • 750 g kleine Kartoffeln
  • Jodsalz
  • 450 g Seezungenfilets
  • 100 g Frischkäse 0,2 % Fett
  • 1/2 Bund Basilikum
  • 50 g Spinatblätter
  • 1 Beutel KNORR Feinschmecker Sauce Hollandaise fettarm
  • 1-2 EL Walnuss- oder Haselnussöl
  • Pfeffer frisch gemahlen
  • 20 g Haselnußblättchen

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1895kJ
Energie (Kilokalorien)453kcal
Fett14g
davon gesättigte Fettsäuren2,2g
Kohlenhydrate40g
davon Zucker4,6g
Ballaststoffe3,4g
Eiweiß37g
Salz1,3g