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Seelachs in Dillrahm

  • Zubereitung

    Min
  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1508kJ
Energie (Kilokalorien)362kcal
Fett23g
davon gesättigte Fettsäuren7,5g
Kohlenhydrate8,7g
davon Zucker3,2g
Ballaststoffe0,9g
Eiweiß28g
Salz1,5g
  • 400 g Seelachsfilet
  • Pfeffer weiß
  • Jodsalz
  • 2-3 EL Öl
  • 200 g Zucchini frisch
  • 2 EL Crème fraîche
  • 1 Beutel KNORR Fix für Kräuter-Rahm Schnitzel
  • 2 EL Dill fein geschnitten
  • 1 EL Zitronensaft