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Seebarsch-Nudel-Auflauf mit Mozzarella

Seebarsch-Nudel-Auflauf mit Mozzarella - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Deutschland
  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)


WAS DU BRAUCHST

  • 300 g Viktoriaseebarschfilet
  • 1 EL Zitronensaft
  • 1/2 TL Jodsalz
  • Pfeffer
  • 150 g Broccoli
  • 125 g Bandnudeln
  • 1-2 EL Kapern
  • 1 Beutel KNORR Fix für Nudel-Schinken Gratin
  • 1 EL Olivenöl
  • 1/2 Kugel Mozzarella light

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1572kJ
Energie (Kilokalorien)375kcal
Fett10g
davon gesättigte Fettsäuren3,4g
Kohlenhydrate37g
davon Zucker1,8g
Ballaststoffe3,5g
Eiweiß32g
Salz2,4g