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Schollen-Spinat-Rollen

Schollen-Spinat-Rollen - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Deutschland
  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)


WAS DU BRAUCHST

  • 225 g tiefgekühlter Blattspinat
  • 400 g Schollenfilet
  • Jodsalz
  • Pfeffer
  • 1 Knoblauchzehe
  • 50 g rote Linsen
  • 1 Beutel KNORR Fix für Broccoli Gratin
  • 100 ml Schlagsahne
  • 1-2 TL körniger Senf
  • 2 EL Schnittlauchröllchen

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1609kJ
Energie (Kilokalorien)383kcal
Fett19g
davon gesättigte Fettsäuren9,3g
Kohlenhydrate20g
davon Zucker3,6g
Ballaststoffe3,2g
Eiweiß32g
Salz1,9g