Rotbarschfilet
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Zubereitung
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Vorbereitung
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Portion(en)
Nutritional information
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)1116kJ
Energie (Kilokalorien)267kcal
Fett13g
davon gesättigte Fettsäuren5g
Kohlenhydrate11g
davon Zucker1,6g
Ballaststoffe1,6g
Eiweiß26g
Salz0,85g
- 100 g grüne Erbsen, tiefgekühlt
- 1 Innenpäckchen KNORR Soße nach Art Hollandaise (3er Pack)
- 50 ml Schlagsahne
- Jodsalz
- Pfeffer weiß
- 1 EL gehackter Dill
- 500 g Rotbarschfilet
- 2 TL Zitronensaft
- 2 EL Mehl
- 1 EL Margarine
KNORR Soße nach Art Hollandaise
Soße nach Art Hollandaise ist der Klassiker zu Spargel: der zart-cremige Genuss schmeckt der ganzen Familie! Passt auch zu vielen weiteren Gemüsesorten wie Broccoli und Blumenkohl. Details anzeigenIn einem neuen Fenster öffnen