WAS DU BRAUCHST
- 100 g Wintersalate, z.B. Feldsalat oder Endivie
- 100 g kleine Champignons
- 1 reife Avocado
- 2 Beutel KNORR Salatkrönung Würzige Gartenkräuter
- 5-6 EL Pflanzenöl
- 2 TL scharfer Senf
- 200 g Nordseekrabben
- 2 hart gekochte Eier
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)1485kJ
Energie (Kilokalorien)355kcal
Fett30g
davon gesättigte Fettsäuren5,2g
Kohlenhydrate5,1g
davon Zucker4,2g
Ballaststoffe3,3g
Eiweiß15g
Salz1,3g