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Kokos-Fisch-Curry

  • Zubereitung

    Min
  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1897kJ
Energie (Kilokalorien)453kcal
Fett29g
davon gesättigte Fettsäuren23g
Kohlenhydrate16g
davon Zucker6,5g
Ballaststoffe5,3g
Eiweiß31g
Salz1,9g
  • 300 g Kabeljaufilet
  • 1 walnussgroßes Stück
  • 1 kleine rote Chilischote
  • 1 Beutel KNORR Feinschmecker Zitronen Butter Sauce
  • 200 ml Kokosmilch
  • 1-2 TL Currypulver
  • 1 EL Zitronensaft
  • Jodsalz