Knusprige Fischstäbchen
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Zubereitung
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Vorbereitung
Min -
Portion(en)
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)1903kJ
Energie (Kilokalorien)455kcal
Fett27g
davon gesättigte Fettsäuren6,4g
Kohlenhydrate23g
davon Zucker4,1g
Ballaststoffe2,2g
Eiweiß30g
Salz1,4g
- 500 g Fischfilet, frisch oder tiefgefroren
- 50 g Kartoffelchips mit Paprika
- 1 Beutel KNORR Fix für knuspriges Wiener Schnitzel
- Saft von 1 Zitrone
- 6 EL Pflanzenöl
- 200 g Tomaten
- 100 g Crème légère
KNORR Fix für knuspriges Wiener-Schnitzel
Das schmeckt Groß und Klein. Saftiges Schnitzel lecker-knusprig paniert. Mit den KNORR Fix Produkten begeisterst du deine ganze Familie. Details anzeigenIn einem neuen Fenster öffnen
- 1 Fischfilets quer in dicke Streifen schneiden. Chips gut zerbröseln, auf einen Teller geben und mit Beutelinhalt KNORR Fix für knuspriges Wiener Schnitzel gut vermischen
- 2 Fisch mit Zitronensaft beträufen, in der Panade wenden und gut andrücken. Im heißen Öl anbraten und bei mittlerer Hitze goldbraun braten. Herausnehmen und auf Küchenpapier legen.
- 3 Tomaten vierteln, entkernen, fein würfeln und mit Crème légère verrühren. Knusprige Fischstäbchen mit Tomaten-Creme servieren.