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Kabeljau

Wir holen uns das Meer auf den Tisch: Rezept für Kabeljau. Einfach köstlich und mit frischer Brise!
  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)


WAS DU BRAUCHST

  • 400 g Kabeljaufilet
  • 200 g Lauch
  • 200 ml Schlagsahne
  • 200 ml Weißwein
  • 125 g Schnellkochreis
  • 1 Msp. Safran Gewürz
  • 1 Beutel KNORR Fix für Lachs-Sahne Gratin
  • evtl. Dill

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)2345kJ
Energie (Kilokalorien)561kcal
Fett25g
davon gesättigte Fettsäuren14g
Kohlenhydrate41g
davon Zucker4,2g
Ballaststoffe1,5g
Eiweiß29g
Salz1,2g