Herzhafte Krabben
-
Zubereitung
Min -
-
Vorbereitung
Min -
Portion(en)
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)1312kJ
Energie (Kilokalorien)318kcal
Fett29g
davon gesättigte Fettsäuren4,4g
Kohlenhydrate0,6g
davon Zucker0g
Ballaststoffe0g
Eiweiß14g
Salz0,27g
- 300 g Tiefseekrabbenfleisch
- 1 Pkg. KNORR Tomato al Gusto Kräuter
- 8 EL natives Olivenöl extra
- Zitronenpfeffer
KNORR Tomato al Gusto Kräuter
Topf: Inhalt in einem Topf unter Rühren erwärmen. Mikrowelle: Inhalt in ein mikrowellengeeignetes Gefäß geben und abdecken. Bei 600 Watt 3 Minuten erwärmen. Details anzeigenIn einem neuen Fenster öffnen
- 1 Krabbenfleisch (TK Ware auftauen und abspülen) in die Auflaufform geben. Aus Tomato al gusto, Olivenöl und Zitronenpfeffer eine homogene Sauce rühren und gleichmäßig über die Krabben verteilen.
- 2 Die Krabben im vorgeheizten Backofen auf der zweiten Einschubleiste von unten bei 220 °C (Gas: Stufe 4/Umluft: 200 °C) ca. 20 Minuten backen.