Graupen mit Shrimps und Tomatensalat

Zubereitung

Min
Schwierigkeit
Vorbereitung

Min
Portion(en)

150 g Cherrytomaten
2 Töpfe KNORR Bouillon Pur Gemüse
300 g Perlgraupen
200 g Shrimps
3 EL Olivenöl
3-4 Anchovisfilets
2 Stiele Basilikum
Pfeffer

Nährwerthinweise

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1848kJ

Energie (Kilokalorien)441kcal

Fett15g

davon gesättigte Fettsäuren2,9g

Kohlenhydrate56g

davon Zucker3,4g

Ballaststoffe4,1g

Eiweiß18g

Salz3,4g

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