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Gebratenes Rotbarbenfilet auf Kartoffelbett

  • Zubereitung

    Min
  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

Nutritional information

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1617kJ
Energie (Kilokalorien)387kcal
Fett20g
davon gesättigte Fettsäuren3g
Kohlenhydrate18g
davon Zucker2,5g
Ballaststoffe2,7g
Eiweiß30g
Salz1,7g
  • 4 Rotbarbenfilets
  • 5 EL Olivenöl
  • 1/2 Zitrone
  • 1 Beutel KNORR Salatkrönung Italienische Art
  • 500 g festkochende Kartoffeln
  • 150 g Cocktailtomaten
  • 2 EL Kapern
  • 50 g schwarze Oliven
  • Oregano