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Garnelenpfanne

  • Zubereitung

    Min
  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

Nutritional information

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1089kJ
Energie (Kilokalorien)261kcal
Fett9,1g
davon gesättigte Fettsäuren1,7g
Kohlenhydrate12g
davon Zucker9,8g
Ballaststoffe4,6g
Eiweiß16g
Salz2,5g
  • 200 g Möhren
  • 150 g Lauch
  • 400 g Zucchini
  • 1 rote Paprika
  • 250 g geschälte TK-Garnelen (24-28 Stück)
  • 2 EL Olivenöl
  • 100 ml Brandy (optional)
  • 1 Topf KNORR Bouillon Pur Delikatess
  • 2 EL Sojasauce
  • 4 Minzblättchen
  • 4 Basilikumblätter