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Fischfilet Napoli

Fischfilet Napoli - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Deutschland
  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)


WAS DU BRAUCHST

  • 400 g grüne Bandnudeln
  • Jodsalz
  • 600 g Rotbarschfilet
  • 1 EL Zitronensaft
  • Pfeffer weiß
  • 2 EL natives Olivenöl extra
  • 2 Beutel KNORR Fix für Spaghetti Napoli
  • 2-3 EL Schlagsahne

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)2844kJ
Energie (Kilokalorien)681kcal
Fett17g
davon gesättigte Fettsäuren4,3g
Kohlenhydrate85g
davon Zucker9,2g
Ballaststoffe7,1g
Eiweiß42g
Salz1,6g

  • 1 Bandnudeln in reichlich Salzwasser bissfest kochen.
  • 2 Fischfilet in Portionsstücke schneiden, mit Zitronensaft beträufeln, mit Salz und Pfeffer würzen und in einer Pfanne im heißen Olivenöl goldbraun braten. Filets herausnehmen und warm stellen.
  • 3 1/2 Liter (500 ml) kaltes Wasser in die Pfanne gießen. Inhalt beider Beutel KNORR Fix für Spaghetti Napoli einrühren und unter Rühren aufkochen. Mit Sahne verfeinern.
  • 4 Fischstücke und Sauce mit den abgetropften Nudeln servieren.