Was suchst du?

Fisch-Gratin mit Gemüse

Fisch-Gratin mit Gemüse - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Deutschland
  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)


WAS DU BRAUCHST

  • 400 g Seelachsfilet, frisch oder tiefgekühlt
  • 1 TL Zitronensaft
  • Pfeffer weiß
  • 250 g Zucchini frisch
  • 6 Cocktailtomaten
  • 1 Beutel KNORR Fix für Lachs-Sahne Gratin
  • 200 ml Schlagsahne
  • evtl. Dill

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1682kJ
Energie (Kilokalorien)403kcal
Fett27g
davon gesättigte Fettsäuren14g
Kohlenhydrate8,9g
davon Zucker4,7g
Ballaststoffe1,1g
Eiweiß29g
Salz1,1g

  • 1 Gefrorenen Fisch antauen lassen. Seelachsfilets mit Zitronensaft beträufeln und mit Pfeffer würzen. Fisch in eine gefettete Auflaufform geben.
  • 2 Zucchini waschen und in dünne Scheiben schneiden. Tomaten waschen und ebenfalls in Scheiben schneiden. Gemüse auf dem Fisch verteilen.
  • 3 Beutelinhalt KNORR Fix für Lachs-Sahne-Gratin in Sahne einrühren und über den Fisch und das Gemüse gießen. Im vorgeheizten Backofen bei 200 °C (Umluft: 175 °C) ca. 30 Minuten garen. Nach Belieben mit Dill garnieren.