Skip to content
Was suchst du?

Asia Nudeln mit Garnelen

  • Zubereitung

    Min
  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)2007kJ
Energie (Kilokalorien)480kcal
Fett17g
davon gesättigte Fettsäuren2,6g
Kohlenhydrate61g
davon Zucker16g
Ballaststoffe6,9g
Eiweiß17g
Salz2,3g
  • 200 g Riesengarnelen (Black Tiger, küchenfertig)
  • 1 kleine rote Chilischote
  • etwas Zitronensaft
  • 150 g Reis-Bandnudeln
  • 250 g Möhren
  • 200 g rote Spitzpaprika
  • ½ Mango
  • 3 EL Pflanzenöl
  • 1 Beutel KNORR Fix für Gebratene Nudeln
  • 1 Tiefgekühlte Garnelen nach Packungsangabe auftauen lassen. Chilischote entkernen, fein hacken und mit Zitronensaft mit den Garnelen mischen und beiseitestellen.
  • 2 Reisnudeln nach Packungsangabe kochen. Möhren schälen, Paprika putzen, Möhren in Stifte und Paprika in Streifen schneiden. Mango schälen und würfeln.
  • 3 Möhren in 2 EL heißen Öl 5 Minuten anbraten. Paprika zufügen und 3 Minuten mitbraten.
  • 4 Reisnudeln zufügen und untermischen. Beutelinhalt KNORR Fix Gebratene Nudeln darüberstreuen, gut umrühren und 3 Minuten bei mittlerer Hitze braten. Mango untermischen.
  • 5 Garnelen separat in einer Pfanne im restlichen Öl scharf anbraten und 2-3 Minuten braten. Chili-Garnelen auf der Gemüse-Reisnudelpfanne anrichten und servieren.