Walnuss Pilz Burger
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Zubereitung
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Vorbereitung
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Portion(en)
Nutritional information
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)2319kJ
Energie (Kilokalorien)555kcal
Fett29g
davon gesättigte Fettsäuren3g
Kohlenhydrate50g
davon Zucker6,6g
Ballaststoffe11g
Eiweiß17g
Salz1,5g
- 500 g Champignons
- 3 Frühlingszwiebeln
- 3 EL Rapsöl
- 90 g Haferflocken
- 30 g Kichererbsenmehl
- 70 g gehackte Walnüsse
- 1/2 TL Jodsalz
- Pfeffer
- 8 Salatblätter
- 2 Fleischtomaten
- 4 Kürbiskern-Brötchen
- 4 EL KNORR Schlemmersauce Honig-Senf