Skip to content
Was suchst du?

Vegane Quinoa-Buddha-Bowl

  • Zubereitung

    Min
  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)2228kJ
Energie (Kilokalorien)533kcal
Fett22g
davon gesättigte Fettsäuren3,7g
Kohlenhydrate63g
davon Zucker16g
Ballaststoffe10g
Eiweiß15g
Salz1,1g
  • 300 g Quinoa
  • 2 schwach geh. TL KNORR Gemüse Bouillon (Glas)
  • 125 g Rote Beete
  • 300 g Mango
  • 200 g Avocado
  • 200 g Zuckerschoten
  • 1 EL Olivenöl
  • Saft einer Limette
  • 60 g Cashewnüsse
  • Jodsalz
  • 4 TL Sesam geröstet