Thunfisch Quiche
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Zubereitung
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Vorbereitung
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Portion(en)
Nutritional information
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)1521kJ
Energie (Kilokalorien)363kcal
Fett23g
davon gesättigte Fettsäuren9,3g
Kohlenhydrate21g
davon Zucker2,8g
Ballaststoffe1,3g
Eiweiß18g
Salz1,4g
- 2 Tomaten
- 1 Dose Thunfisch naturell
- 1 Zwiebel
- 4 Eier (Größe M)
- 150 ml Kochcreme mit pflanzlichen Fetten (15% Fett)
- 2 TL KNORR Delikatess Brühe (Glas)
- 1 TL Kräuter der Provence
- Pfeffer
- 1 Pkg. Quiche- oder Tarteteig (aus dem Kühlregal)
- 100 g geriebener Emmentaler
KNORR Delikatess Brühe (Glas)
KNORR Delikatess Brühe (Glas) - Feine Produkte und Rezepte | KNORR Deutschland Details anzeigenIn einem neuen Fenster öffnen