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Spargelquiche

Grüner Spargel erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Da kommt unser Rezept für Spargelquiche wie gerufen. Hier spielen die grünen Stangen die Hauptrolle.
  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)


WAS DU BRAUCHST

  • 1 Packung, 300 g Quiche- und Tarteteig (aus dem Kühlregal)
  • 1 rote Zwiebel
  • 500 g grüner Spargel
  • 125 g Cherrytomaten
  • 2 EL Margarine
  • 250 ml Kochsahne oder Rama Cremefine zum Kochen 15 % Fett
  • 1 Topf KNORR Bouillon Pur Gemüse
  • 1-2 TL Italienische Kräutermischung
  • 4 Eier (Größe M)
  • 100 g geriebenen Mozzarella

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1780kJ
Energie (Kilokalorien)425kcal
Fett28g
davon gesättigte Fettsäuren15g
Kohlenhydrate30g
davon Zucker12g
Ballaststoffe2g
Eiweiß13g
Salz1,3g