Spargelauflauf
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Zubereitung
Min -
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Vorbereitung
Min -
Portion(en)
Nutritional information
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)1381kJ
Energie (Kilokalorien)331kcal
Fett12g
davon gesättigte Fettsäuren5,3g
Kohlenhydrate34g
davon Zucker7,5g
Ballaststoffe4,6g
Eiweiß17g
Salz1,9g
- 500 g weißer Spargel
- 150 g Möhren
- 500 g festkochende Kartoffeln
- 100 g gekochter Schinken
- 1 Beutel KNORR Fix für Nudel-Schinken Gratin
- 100 ml Kochcreme mit pflanzlichen Fetten (15% Fett)
- 50 g geriebener Käse
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