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Spargel-Spinat-Tarte

  • Zubereitung

    Min
  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

Nutritional information

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)2240kJ
Energie (Kilokalorien)535kcal
Fett21g
davon gesättigte Fettsäuren7,5g
Kohlenhydrate65g
davon Zucker5g
Ballaststoffe4,3g
Eiweiß19g
Salz1,6g
  • 500 g Weizen Mehl Type 550
  • 3 EL Olivenöl
  • 1/2 TL Jodsalz
  • 500 g grüner Spargel
  • 100 g Spinat
  • 1 Zwiebel
  • 2 schwach geh. TL KNORR Gemüse Bouillon (Glas)
  • 350 g Ricotta
  • 2 Eier (Größe M)
  • 20 g gehackte Walnüsse
  • 30 g geriebener Käse
  • Pfeffer