Gemüse mit scharfer Erdnuss-Sauce
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Zubereitung
Min -
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Vorbereitung
Min -
Portion(en)
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)1906kJ
Energie (Kilokalorien)455kcal
Fett36g
davon gesättigte Fettsäuren14g
Kohlenhydrate18g
davon Zucker14g
Ballaststoffe11g
Eiweiß12g
Salz0,82g
- 500 g Sommerwirsing
- 1 Bund Möhren
- 1 walnussgroßes Stück
- 2 Knoblauchzehen
- 1 rote Chilischote
- 3 EL Rapsöl
- 1/2 Bund Koriander
- Jodsalz
- Pfeffer
- 250 ml Kokosmilch aus der Dose
- 1 TL KNORR Delikatess Brühe (Glas)
- 100 g Erdnußbutter/-mus
- 1-2 EL ungesalzene Erdnüsse
KNORR Delikatess Brühe (Glas)
KNORR Delikatess Brühe (Glas) - Feine Produkte und Rezepte | KNORR Deutschland Details anzeigenIn einem neuen Fenster öffnen