WAS DU BRAUCHST
- 100 g Kartoffeln
- 200 g grüne Bohnen
- 3-4 Knoblauchzehen
- 200 g Hähnchenbrust
- 200 g Shrimps (küchenfertig, ohne Schale)
- 1 EL Pflanzenöl
- 4 TL Grüne Thai Curry-Paste
- 400 ml Kokosmilch light (fettreduziert, 12% Fett)
- 1 Topf KNORR Bouillon Pur Huhn
- 4 Kaffir-Limettenblätter
- 100 g Bambussprossen Konserve abgetropft
- 1/2 Bund Thai-Basilikum
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)1306kJ
Energie (Kilokalorien)315kcal
Fett18g
davon gesättigte Fettsäuren12g
Kohlenhydrate12g
davon Zucker4,5g
Ballaststoffe2,4g
Eiweiß25g
Salz2,2g