Nasi mit Naturreis
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Zubereitung
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Vorbereitung
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Portion(en)
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)2113kJ
Energie (Kilokalorien)504kcal
Fett18g
davon gesättigte Fettsäuren3,7g
Kohlenhydrate63g
davon Zucker6g
Ballaststoffe6,3g
Eiweiß18g
Salz1,7g
- 300 g Naturreis
- 200 g frischer Grünkohl
- 200 g Pak Choi
- 90 g rote Zwiebel
- 250 g braune Champignons
- 3 EL Pflanzenöl
- 1 Beutel KNORR Fix für Gebratene Nudeln
- 4 Eier (Größe M)
KNORR Fix für gebratene Nudeln
Ein Hauch von Asien: Gebratene Nudeln mit Fleisch, Paprika und Lauch typisch asiatisch gewürzt. Mit den KNORR Fix Produkten begeisterst du deine ganze Familie. Details anzeigenIn einem neuen Fenster öffnen
- 1 Reis nach Packungsangabe kochen.
- 2 Grünkohl und Pak Choi waschen und in Streifen schneiden. Zwiebeln schälen und in halbe Ringe schneiden. Pilze putzen und halbieren bzw. vierteln.
- 3 2 EL Öl in einer Pfanne oder Wok erhitzen, Gemüse zufügen und 3-4 Minuten braten. Reis zugeben und untermischen. Knorr Fix Gebratene Nudeln darüberstreuen, gut umrühren und 3 Minuten bei mittlerer Hitze braten. Ab und zu umrühren.
- 4 In einer anderen Pfanne inzwischen die Spiegeleier in 1 EL Öl braten.
- 5 Nasi auf Teller verteilen und mit einem Spiegelei anrichten.