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Hähnchenspieße mit Asia-Gemüse

Hähnchenspieße mit Asia-Gemüse - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Deutschland
  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)


WAS DU BRAUCHST

  • 3 Hähnchenbrustfilets (à 150 g)
  • 4 EL Sojasauce
  • Pfeffer
  • 1 Knoblauchzehe
  • 250 g grüne Bohnen
  • 250 g Möhren
  • 350 g Blumenkohl
  • 100 g Erdnüsse
  • 2 EL Öl
  • 20 g Kokosnuß Raspeln
  • 1 Innenpäckchen KNORR Soße zu Geflügel
  • 6 Holzstäbchen

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)2537kJ
Energie (Kilokalorien)608kcal
Fett33g
davon gesättigte Fettsäuren9,9g
Kohlenhydrate20g
davon Zucker11g
Ballaststoffe11g
Eiweiß52g
Salz4,2g