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Gebratener Reis in Ananas

  • Zubereitung

    Min
  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)2355kJ
Energie (Kilokalorien)565kcal
Fett9,3g
davon gesättigte Fettsäuren1,4g
Kohlenhydrate97g
davon Zucker48g
Ballaststoffe10g
Eiweiß15g
Salz0,5g
  • 250 g Langkornreis
  • 1 Prise Jodsalz
  • 2 Ananas
  • 2 rote Paprikaschoten
  • 2 Schalotten
  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 Chilischoten
  • 2 EL Pflanzenöl
  • 150 g Shrimps
  • 2 EL Korinthen
  • 125 ml KNORR Hühner Kraftbouillon (Dose)
  • 1 Prise Pfeffer weiß