WAS DU BRAUCHST
- 1 Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 500 g Kürbis (z.B. Hokkaido)
- 250 g Hähnchenbrust
- 2 EL Pflanzenöl
- 1 Dose stückige Tomaten (400 g)
- 250 ml Kokosmilch
- 1 Beutel Knorr Natürlich Lecker! Mildes Hähnchen Curry
- 2 EL Koriander gehackt
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)1790kJ
Energie (Kilokalorien)427kcal
Fett26g
davon gesättigte Fettsäuren15g
Kohlenhydrate20g
davon Zucker11g
Ballaststoffe9,1g
Eiweiß25g
Salz2,8g