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Calzone

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  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)2488kJ
Energie (Kilokalorien)594kcal
Fett24g
davon gesättigte Fettsäuren7,2g
Kohlenhydrate63g
davon Zucker6,9g
Ballaststoffe5g
Eiweiß28g
Salz2g

Für den Teig:

  • 300 g Mehl
  • 1 Päckchen Trockenhefe
  • 1 Msp. Jodsalz
  • 2 EL Olivenöl

Für die Füllung:

  • 1 Zwiebel
  • 1 Knoblauchzehe
  • 3 Stiele frische Petersilie
  • 350 g Rinderhackfleisch
  • 1 EL Pflanzenöl
  • 1 Dose stückige Tomaten (425 g)
  • 1 Btl. KNORR Natürlich Lecker! Spaghetti Bolognese
  • 1 kleiner Bund Rucola