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Bulgur

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  • Vorbereitung

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  • Portion(en)

Nutritional information

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1435kJ
Energie (Kilokalorien)344kcal
Fett1,4g
davon gesättigte Fettsäuren0,2g
Kohlenhydrate67g
davon Zucker7,6g
Ballaststoffe11g
Eiweiß9g
Salz1,3g
  • 1 Bund Frühlingszwiebeln
  • 200 g Kirschtomaten
  • 1 Bund Minze
  • 1 Btl. KNORR Natürlich Lecker! Lasagne
  • 2-3 TL Zitronensaft
  • 500 g Bulgur