Tomaten-Feta-Dip
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Zubereitung
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Vorbereitung
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Portion(en)
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)726kJ
Energie (Kilokalorien)173kcal
Fett16g
davon gesättigte Fettsäuren5,2g
Kohlenhydrate3,6g
davon Zucker2,8g
Ballaststoffe1,7g
Eiweiß2,9g
Salz1,3g
- 300 g Tomaten
- 1 Bund glatte Petersilie
- 100 g Schafskäsewürfel in Öl eingelegt
- 1 Beutel KNORR Salatkrönung Griechische Art
- 50 g Oliven schwarz ohne Stein
- 1 Tomaten waschen, Stielansatz entfernen, vierteln und entkernen. Fruchtfleisch würfeln. Petersilie waschen, trocken schütteln. Blättchen abzupfen und fein hacken. 1 EL zum Garnieren beiseitestellen.
- 2 Schafskäse in ein Sieb geben und abtropfen lassen. Fein hacken und in eine Schüssel geben. Tomatenwürfel, Petersilie und KNORR Salatkrönung "Griechische Art" untermischen.
- 3 Oliven in kleine Würfel scheiden und ebenfalls unter den Dip mischen. Mit restlicher Petersilie bestreuen und servieren.