Schaschlik-Spieße mit Rindfleisch
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Zubereitung
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Vorbereitung
Min -
Portion(en)
Nutritional information
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)716kJ
Energie (Kilokalorien)171kcal
Fett6,5g
davon gesättigte Fettsäuren1,5g
Kohlenhydrate13g
davon Zucker11g
Ballaststoffe4,3g
Eiweiß13g
Salz1,2g
- 200 g Rindfleisch (Lende oder Filet)
- 1 Zucchini
- 1 rote Paprika
- 1 gelbe Paprika
- 1/2 TL Jodsalz (optional)
- 1/4 TL Pfeffer
- 1 EL Pflanzenöl
- 1/2 Flasche KNORR Schlemmersauce Schaschlik Sauce
- Außerdem: 8 Holz-und Schaschlikspieße