Sauerkraut
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Zubereitung
Min -
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Vorbereitung
Min -
Portion(en)
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)324kJ
Energie (Kilokalorien)78kcal
Fett4,4g
davon gesättigte Fettsäuren0,4g
Kohlenhydrate2,8g
davon Zucker1,7g
Ballaststoffe3,8g
Eiweiß2,9g
Salz2,4g
- 1 Zwiebel
- 1 EL Rapsöl
- 650 g Sauerkraut mild (Dose)
- 1 TL KNORR Delikatess Brühe (Glas)
- 1 Lorbeerblatt
- 6 Wacholderbeeren
- 1 TL ganzer Kümmel
- Pfeffer
- Zucker