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Süßkartoffel-Chili

  • Zubereitung

    Min
  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

Nutritional information

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1143kJ
Energie (Kilokalorien)275kcal
Fett3,2g
davon gesättigte Fettsäuren0,7g
Kohlenhydrate47g
davon Zucker14g
Ballaststoffe10g
Eiweiß7,9g
Salz2,8g
  • 200 g Süßkartoffeln
  • 100 g grüne Bohnen (frisch oder tiefgekühlt)
  • 250 ml Tomatensaft
  • 1 Dose (Abtropfgewicht 140 g) Mais
  • 1 Btl. KNORR Natürlich Lecker! Chili con Carne