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Muttertags Brötchen

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    Min
  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

Nutritional information

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)557kJ
Energie (Kilokalorien)133kcal
Fett2,3g
davon gesättigte Fettsäuren0,3g
Kohlenhydrate22g
davon Zucker0,6g
Ballaststoffe1,8g
Eiweiß4,8g
Salz0,22g
  • 30 g frische Hefe
  • 1/2 TL Zucker
  • 550 g Dinkelmehl Typ 630
  • 2 1/2 gestr. TL KNORR Delikatess Brühe (Glas)
  • 1 1/2 EL Olivenöl
  • 1 EL Haferdrink (Milch oder Wasser)
  • 1 1/2 EL Sesam
  • 1 1/2 EL Leinsamen