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Laugenstange

  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)2067kJ
Energie (Kilokalorien)493kcal
Fett24g
davon gesättigte Fettsäuren11g
Kohlenhydrate48g
davon Zucker9,5g
Ballaststoffe3,7g
Eiweiß18g
Salz3,5g
  • 2 Zwiebeln
  • 1 EL Rapsöl
  • 2 Tomaten
  • 2 Laugenstangen
  • 4 EL KNORR Schlemmersauce Steak Sauce
  • 4 Scheiben Gouda
  • 1 Zwiebeln schälen und in dicke Ringe schneiden. Rapsöl in einer beschichteten Pfanne erhitzen und die Zwiebelringe darin kurz goldgelb rösten.
  • 2 Tomaten waschen, die Stielansätze entfernen und das Fruchtfleisch in Scheiben schneiden.
  • 3 Laugenstange der Länge nach aufschneiden und alle Hälften mit je 1 EL Knorr Schlemmersauce "Steak Sauce" bestreichen.
  • 4 Die Unterseiten der Laugenstange mit Käse, Tomatenscheiben und Zwiebelringen belegen. Die oberen Hälften wieder aufsetzen.