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Lammkeule

  • Zubereitung

    Min
  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

Nutritional information

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1545kJ
Energie (Kilokalorien)369kcal
Fett19g
davon gesättigte Fettsäuren5g
Kohlenhydrate7g
davon Zucker5g
Ballaststoffe2,1g
Eiweiß42g
Salz0,95g
  • 4 EL Pflanzenöl
  • Jodsalz, Pfeffer
  • 4 EL gemischte, gehackte Frühlingskräuter (z.B. Bärlauch, Petersilie, Schnittlauch, Kerbel)
  • 1 Stk. Lammkeule mit Knochen (ca. 1,7 kg)
  • 2 Zwiebeln
  • 2 Möhren
  • 1 Bund Frühlingszwiebeln
  • 1 Topf Knorr Sauce Pur Bratensauce
  • einige gehackte Rosmarinnadeln