Lammfilet mit Basilikumkruste
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Zubereitung
Min -
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Vorbereitung
Min -
Portion(en)
Nutritional information
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)2907kJ
Energie (Kilokalorien)694kcal
Fett46g
davon gesättigte Fettsäuren19g
Kohlenhydrate34g
davon Zucker11g
Ballaststoffe5,5g
Eiweiß34g
Salz3,2g
- 4 Scheiben Toastbrot
- 1 Topf Basilikum
- 50 g Crème fraîche
- Jodsalz
- Pfeffer
- 1/2 TL Zitronensaft
- 60 g weiche Margarine oder Butter
- 400 g Wirsing
- 200 ml Kochsahne oder Rama Cremefine zum Kochen 15 % Fett
- 1 Btl. KNORR Feinschmecker Zwiebel Suppe
- 360 g Lammfilet (3 Stück à 120 g)
- 1-2 EL Pflanzenöl
KNORR Feinschmecker Zwiebel Suppe
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