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Lammbraten

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  • Portion(en)

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1236kJ
Energie (Kilokalorien)296kcal
Fett16g
davon gesättigte Fettsäuren4,7g
Kohlenhydrate9,9g
davon Zucker3,2g
Ballaststoffe1,5g
Eiweiß27g
Salz1,3g
  • 500 g Lammfleisch (z.B. Keule, Kamm oder Hals)
  • 2 EL Pflanzenöl
  • 1 Beutel KNORR Fix für Schmorbraten
  • 3 rote Zwiebeln
  • 150 g grüne Bohnen
  • 2 Knoblauchzehen
  • Jodsalz
  • schwarzer Pfeffer
  • Thymian