WAS DU BRAUCHST
- 500 g Lammfleisch (z.B. Keule, Kamm oder Hals)
- 2 EL Pflanzenöl
- 1 Beutel KNORR Fix für Schmorbraten
- 3 rote Zwiebeln
- 150 g grüne Bohnen
- 2 Knoblauchzehen
- Jodsalz
- schwarzer Pfeffer
- Thymian
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)1236kJ
Energie (Kilokalorien)296kcal
Fett16g
davon gesättigte Fettsäuren4,7g
Kohlenhydrate9,9g
davon Zucker3,2g
Ballaststoffe1,5g
Eiweiß27g
Salz1,3g