Italienischer Salat
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Zubereitung
Min -
Schwierigkeit
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Vorbereitung
Min -
Portion(en)
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)1527kJ
Energie (Kilokalorien)364kcal
Fett26g
davon gesättigte Fettsäuren5,3g
Kohlenhydrate19g
davon Zucker5,6g
Ballaststoffe3,2g
Eiweiß11g
Salz2,6g
- 100 g Ciabatta-Brot
- 1 Knoblauchzehe
- 6 EL Olivenöl
- 400 g Fleischtomaten
- 50 g Rucola
- 1 Kopf Lollo rosso
- 70 g Parmaschinken
- 50 g Parmesan (Stück)
- 2 Beutel KNORR Salatkrönung Balsamico-Kräuter