Gefüllte Ente

Nährwerthinweise

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)3449kJ

Energie (Kilokalorien)824kcal

Fett34g

davon gesättigte Fettsäuren12g

Kohlenhydrate39g

davon Zucker32g

Ballaststoffe4,3g

Eiweiß75g

Salz3,1g

1 Mangos schälen, entkernen, in Stücke schneiden. Knoblauch schälen, fein hacken, mit dem Pfeffer unter die Mangos mischen.
2 Ente innen und außen mit Salz und Pfeffer einreiben. Die Mangos in die Ente füllen und mit Küchengarn zunähen.
3 Mit der Brust nach unten auf den Ofenrost legen, Fettpfanne darunter setzen, 1/4 l (250 ml) Wasser zugießen. Im vorgeheizten Backofen bei 175 °C (Umluft: 150 °C) 45 Minuten braten. Ente wenden, ca. 1 1/4 Stunden weiter braten, evtl. heißes Wasser nachgießen. Für eine knusprige Haut in den letzten 10 Minuten (bei starker Hitze) mit kaltem Salzwasser bestreichen.
4 Ente aus dem Ofen nehmen. Honig mit Sesam verrühren, Ente damit glasieren, warm stellen. Bratenfond entfetten. Mit Weißwein und evtl. Wasser auf 1/2 l (500 ml) auffüllen, aufkochen, Inhalt beider Päckchen Knorr Soße zu Geflügel einrühren und 1 Minute kochen. Mit Mango-Chutney oder Orangenmarmelade abschmecken.
5 Die gefüllte Ente mit Mango anrichten und die Soße dazu servieren.