WAS DU BRAUCHST
- 3 Mangos
- 1 Knoblauchzehe
- 2 TL grüner Pfeffer eingelegt
- 2,5 kg Ente küchenfertig
- 1 TL Jodsalz
- Pfeffer
- 1 EL flüssiger Honig
- 2 EL Sesamsamen
- 250 ml Weißwein
- 2 Innenpäckchen KNORR Soße zu Geflügel
- 1-2 EL Mango-Chutney (oder Orangenmarmelade)
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)3449kJ
Energie (Kilokalorien)824kcal
Fett34g
davon gesättigte Fettsäuren12g
Kohlenhydrate39g
davon Zucker32g
Ballaststoffe4,3g
Eiweiß75g
Salz3,1g